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El siguiente artículo analiza los aspectos del juego sexual y del coito para personas con sobrepeso, que tienen parejas con sobrepeso o que están en una relación en la que ambos tienen sobrepeso.

Primero voy a analizar algunos de los aspectos emocionales que pueden llegar a presentar problemas y después voy a tratar las posiciones sexuales que han tenido éxito entre parejas obesas y mujeres embarazadas.

Aspectos de la autoestima

Hay muchas personas con sobrepeso que tienen un excelente sentido de la autoestima y disfrutan de una vida sexual fructífera, creativa y placentera. También están aquellas que luchan física y emocionalmente contra el sobrepeso.

Existen muchas razones por las cuales las personas engordan en exceso, desde aspectos físicos a emocionales. No obstante, quiero compartir con ustedes mi experiencia de haber tenido sobrepeso. Tuve dificultades con el exceso de peso (sobretodo después de mi embarazo) y durante ese tiempo luché contra la baja autoestima.

Tuve que lidiar con todos los sentimientos negativos posibles que uno puede tener cuando tiene sobrepeso, desde sentirme acomplejada de mi peso durante el sexo, sentirme con miedo de estar desnuda delante de mi marido, hasta sentir repulsión por mi cuerpo. Incluso con una pareja que te acepta y te quiere tal cual sos, no hay nada peor sexualmente que sentirte repulsiva durante el sexo ya que tu nivel de vulnerabilidad es muy elevado. Me siento identificada con aquellos que sufren experiencias similares y quería hacerles saber que no son los únicos que se sienten de esta manera.

Esto no quiere decir que todas las personas que tienen sobrepeso se sienten acomplejadas durante el sexo; pero las que tienen problemas de autoestima que se asocian con el peso seguramente sí se sientan acomplejadas y yo no quería desatender este aspecto ya que puede ser un muy difícil de tratar.

Durante mucho tiempo tuve que trabajar duro para aceptar la realidad de saber que nuestro valor no está dictado por la apariencia. Lo que quiero decir con esto es que aunque siempre me sentí aceptada por otras personas y tengo una profunda empatía y compasión, tuve que luchar por aceptarme a mí misma. Cuando tenía sobrepeso sentía que no era tan digna de amor y respeto ni de mi parte ni de la de los demás como cuando era delgada. Sabía que eso era irracional, aún así emocionalmente me era difícil no sentirme de esa manera.

Los estereotipos de las personas con sobrepeso casi siempre son ridículos. Las personas con sobrepeso NO son haraganas, NO son menos inteligentes, NO están siempre contentos. Interiormente son IGUALES a los que son delgados y son tan sexuales como cualquier otro. Son seres humanos hermosos, sin importar lo que la sociedad intente imponer.

Verdaderamente creo que sin importar el peso, el sexo puede ser hermoso, sensual e incluso sanador. Lo que dicen los números de la balanza no es la medida de la autoestima, y ya sea que quieras perder peso o mantenerte tal cual estás, tener buen sexo se reduce a aceptar nuestra propia belleza y la de nuestra(s) pareja(s). Amarnos a nosotros mismos por lo que somos, tal como somos en cada momento.

Suena excelente, ¿no? Sí, yo creo que sí, pero a veces no es tan fácil. Durante mucho tiempo luché para perder peso y que mi cuerpo volviera a estar en forma. Probé varias dietas, aprendí mucho sobre nutrición, hice ejercicios e incluso fui a terapia de grupo para personas con desórdenes alimenticios (comía en exceso para nutrirme y después me mataba de hambre porque sentía culpa.)

Después de algunos años de lucha contra mi conexión emocional con la comida, finalmente descubrí la dieta perfecta, perdí peso y fui capaz de alimentar mi necesidad de nutrirme sin comer en exceso. ¿La dieta? Amor… amor propio. Me di cuenta de que hasta no ser capaz de aceptarme tal cual era (ya sea con sobrepeso o si hubiese tenido un accidente terrible en el que hubiese quedado desfigurada o con el solo hecho de envejecer y ver como mi cuerpo se deteriora a través del tiempo)… no iba a saber lo que era ser feliz.

Desde ese momento, me fui transmitiendo más y más aceptación y compasión. Me perdoné por no ser perfecta y me permití experimentar la vida tal cual es…desordenada, desafiante, estimulante y hermosa. La verdad es que algunos días todavía trastabilla un poco mi autoestima e incluso me encuentro pensando en lo bueno que estaría comerme un paquete entero de galletitas. Todos tenemos esos días. La cuestión es cómo manejamos las cosas a largo plazo. Es un compromiso diario con un estilo de vida que implica amarnos a nosotros mismos para hacer lo que finalmente nos permitirá ser felices, sanos y capaces de alcanzar nuestros sueños.

Sin importar contra qué luchemos, es nuestra percepción de nosotros mismos lo que crea nuestra realidad, y es cuando nos sentimos indignos de amor, feos o incluso incompetentes, que creamos una vida en la que nunca vivimos por completo. Es por eso que primero tenemos que empezar a amarnos a nosotros mismos sin importar la forma, el tamaño o la apariencia. Todos somos seres humanos hermosos, y todos merecemos amor.

Cuidarte sin importar el peso

Ciertamente el tener sobrepeso puede aumentar el riesgo de enfermedades, y ser extremadamente obeso puede hacer que esos riesgos sean más elevados. Ya sea que quieras seguir con sobrepeso, perder peso o incluso ganar peso es importante que le proporciones a tu cuerpo los nutrientes necesarios a través de una dieta rica en vitaminas, minerales, vegetales, frutas, proteínas y cereales. Además, realizar la actividad física adecuada, actividades de reducción de estrés (como la meditación) y dormir no son sólo formas de mantenerse saludable sin importar el peso, sino también formas de mantener una vida sexual sana y placentera.

Todo está relacionado, y por eso no podés ignorar la importancia de cuidarte en todos los niveles. Es por eso que apunto a brindar información y recursos para tu cuerpo, mente y espíritu. Porque cuando un aspecto de tu vida no anda bien, va a afectar los demás aspectos, y a veces esto incluye tu vida sexual.

Sexo en el mundo real: Ansiedad

En el mundo real, muchas veces el sexo está acompañado de ansiedad. Incluso aunque sólo suceda ocasionalmente, todos en algún momento experimentamos miedo al rechazo, miedo a no alcanzar las expectativas de nuestra pareja, y miedo a no ser capaces de rendir, es decir, los obstáculos emocionales más comunes en lo que respecta al sexo. La ansiedad puede dificultar o dañar el rendimiento sexual y muchas personas con sobrepeso sufren todos estos problemas agravados por el exceso de peso.

Una vez más les aclaro que con esto no quiero decir que todas las personas con sobrepeso están incómodas con sus kilos de más, solamente estoy nombrando algunos de los obstáculos que pueden llegar a experimentar aquellos que sí están incómodos con su sobrepeso.

Aumentar de peso y hacer dieta

Cuando uno aumenta de peso puede llegar a experimentar una disminución del deseo sexual que se debe a los cambios químicos que se producen en el cuerpo. Esto puede ocurrir en personas con baja autoestima y una imagen corporal pobre también debido al aumento de peso que a la larga puede disminuir el deseo y rendimiento sexual. Sin embargo, tené en cuenta que a la mayoría de las personas con sobrepeso les va bien en lo que respecta a su deseo y capacidad sexual.

Si hay problemas…
Las mujeres pueden llegar a notar que, cuanto más aumentan de peso, se saltean períodos en su ciclo menstrual y que el sexo es más estresante que placentero. Los hombres pueden llegar a tener dificultad para mantener una erección y para realizar una penetración total debido al aumento en la cintura. Ciertamente el perder peso ayuda a estas cuestiones, pero tengan cuidado con las dietas pasajeras porque las dietas “yo-yo” (perder y ganar peso en forma repetitiva) pueden provocar problemas físicos que afectan el deseo y el funcionamiento sexual.

Esconderse

Muchas personas obesas intentan esconder sus cuerpos en la oscuridad, o no se sacan la ropa durante la intimidad sexual. El concepto de ser sexualmente indeseable es una fuerte influencia en muchas culturas y puede llegar a crear un fuerte sentimiento de querer esconderse.

Además de las agonizantes experiencias de rechazo, algunas personas con sobrepeso experimentan una disminución de las expectativas. Las mujeres en particular a veces tienen fuertes sentimientos en este área como si se sintieran que arriesgan demasiado rechazo por el sólo hecho de considerar una relación con el tipo de persona que desean como pareja.

Los hombres también pueden experimentar estas preocupaciones, sin embargo, es más común en las mujeres ya que estadísticamente los hombres obesos tienen menos oportunidades de interacción sexual y su exceso de peso puede mantenerlos fuera del escenario sexual durante varios años.

Estas situaciones de autodesprecio pueden terminarse adquiriendo autoestima y confianza en la vida y en especial en la sexualidad sin importar la pérdida de peso.

Desafíos físicos

Los obstáculos relacionados con cuestiones de tamaño -como una panza grande o la falta de flexibilidad y la resistencia cardiovascular- pueden superarse encontrando posiciones sexuales cómodas como también acercamientos sexuales creativos y proactivos.

Si en la pareja hay dos personas obesas, el coito puede ser todo un desafío, pero aún así, no sólo es posible, sino que también puede ser maravillosamente satisfactorio. La obesidad rara vez, si es que alguna, es una barrera para el coito. La grasa nunca se acumula en el pene, ni corta el acceso a los ovarios.

De hecho, el cuerpo humano está perfectamente diseñado para acumular grasa en grandes cantidades. La Madre Naturaleza mantiene a la grasa fuera de los órganos vitales y sensoriales, fuera de las articulaciones, y fuera de los genitales.

Cunnilingus

La clave para realizar un buen sexo oral, como cualquier otra experiencia sexual, es comunicarte con tu pareja. Eso no sólo significa que la persona que lo realiza debe ser la responsable de averiguar lo que le gusta o no a la otra, el que lo recibe tiene tanta responsabilidad de comunicar dicha información como el que lo realiza… así que empezá a charlarlo!

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Instrucción y consejos para realizar un buen sexo oral

 Sexo oral, pete, mamada, felattio, llamálo como quieras…el tema es que realizar este delicioso acto sexual acarrea beneficios maravillosos.

Por un lado, puede otorgarle a la persona que lo realiza un gran poder, con infinitas posibilidades de ser creativo y de brindar un placer increíble. Y, especialmente cuando se hace con ganas, no sólo puede resultar increíble para el que lo recibe, sino también para el que lo realiza.

Analicemos primero el ingrediente más importante para proporcionar una felattio fantástica… LA ACTITUD.

Por un lado, puede otorgarle a la persona que lo realiza un gran poder, con infinitas posibilidades de ser creativo y de brindar un placer increíble. Y, especialmente cuando se hace con ganas, no sólo puede resultar increíble para el que lo recibe, sino también para el que lo realiza.

Analicemos primero el ingrediente más importante para proporcionar un excelente sexo oral… LA ACTITUD.

Si lo encarás como algo que te disgusta, o incluso como una tarea, en mi opinión no deberías tomarte la molestia de hacerlo. No importa cuántos buenos consejos conozcas, nunca vas a hacer un buen sexo oral sin el deseo de hacerlo. El sexo tiene que ser divertido y excitante para ambos integrantes de la pareja, no importa qué sea lo que estés haciendo.

Muchas mujeres que conozco me dijeron que intercambian favores con sus parejas por una felattio. Por ejemplo, una amiga me contó que su marido lava los platos durante una semana sólo para obtener un pete! Debo decir que si ese es el tipo de vida sexual que tenés… te estás perdiendo la verdadera pasión.

Nunca subestimes el poder de tus percepciones. Si percibís cualquier acto sexual, incluyendo el sexo oral como algo obsceno, desagradable, o como una tarea…así lo será. Si lo encarás como una oportunidad para ser la diosa o el dios del sexo, en donde tenés control (consensual) total sobre tu pareja, con la habilidad de hacerlos gritar pidiendo más hasta que alcanzan un orgasmo espectacular con el cual no pueden levantarse por media hora debido a la experiencia sexual alucinante que acaban de tener… entonces diría que vas en la dirección correcta respecto a la actitud que hay que tener al realizar sexo oral.

Mi pareja y yo siempre decimos que el deseo empieza en la mente, y honestamente no encuentro nada más importante para una buena vida sexual que tu actitud y percepción de la misma. Es por eso que siempre sugiero comunicarse, ya que la comunicación es el camino para expresar lo que en verdad te excita. También te brinda la oportunidad de tratar viejos sistemas de creencias acerca del sexo que ya no te sirven y terminan reprimiéndote sexualmente.

No cometas el error de pensar que el hecho de saber cuáles son las mejores técnicas te va a convertir en la mejor amante. Probablemente el mejor consejo sexual que puedas obtener es recordar que la actitud compensa cualquier falta de técnica!

Para aquellos que quieran realizar un increíble sexo oral, acá va un rápido ejemplo de lo que quiero decir cuando me refiero a actitud.

Actitud Negativa

Imaginá a tu hombre acostado sobre la cama. Le sacás sus pantalones como si trataras de ir directo al objetivo. Abrís tu boca, introducís su pene y realizás movimientos ascendentes y descendentes sin variación alguna y sin pasión…no ves la hora de que esto termine. Le exigís que te avise cuando esté por acabar para correrte y evitar que el semen entre en tu boca. Entonces, cuando tiene el orgasmo, dejás que todo caiga sobre él y después te vas porque tenés cosas que hacer.

Actitud Positiva

Imaginá a tu hombre acostado sobre la cama. Te acercás a él lentamente desde sus tobillos, sonriendo mientras mantenés contacto visual. Le sacás toda la ropa en forma provocativa mirándolo como si casi no pudieras contenerte, mientras lo lamés y lo acariciás por todas partes. Deslizás tu cuerpo hacia arriba contra el de él, y luego hacia abajo para que tus genitales se posicionen sobre su rodilla mientras jugás con su muslo interno y su área púbica. Lentamente, pasás tus dedos por su vello púbico y por sus testículos, y lamés la punta de su pene con suavidad mientras lo mirás a los ojos mostrándole tu deseo. Mientras lo sostenés en tu mano, tomás un poco de lubricante tibio y saborizado y lo deslizás hacia arriba y hacia abajo por el tronco del pene como si estuvieras vertiendo chocolate caliente en un helado que estás por devorar. Mientras lamés sus testículos con delicadeza y los succionás suavemente, movés tu mano hacia arriba y hacia abajo por su pene rígido y utilizás tu otra mano para apretar la base al mismo tiempo que presionás tus genitales contra su pierna.

Luego, después de una variedad de técnicas seductoras, esperás llegue su orgasmo con la boca abierta para que expulse todo en ella o, si no te gusta su sabor, para meterlo bien en al fondo y dejar que su leche se deslice por tu garganta, o dejar que acabe en tus manos, o aún mejor… dejar que humedezca tus labios, cara y pecho.

¿Notás alguna diferencia en esto? Incluso si decidís realizar un pete rápido, tu actitud permitirá que sea el mejor que él haya experimentado.

Los hombres, al igual que las mujeres, quieren sentirse deseados, por lo eso, hacerlos sentir que proporcionarles placer oral te es repulsivo es ciertamente una patada a su ego. Demostrale que lo deseás sin importar qué actividad sexual realices y lo vas a convertir en algo fantástico.

Existe una amplia gama de ETS que podés contagiarte de las actividades sexuales. Actualmente se habla acerca de las verrugas genitales que se desarrollan en el tracto digestivo y siempre existe el miedo de infección de VIH/SIDA. Pensá siempre… SEXO SEGURO

Las barreras dentales (condones de boca) se usan muchas veces en situaciones sexuales para prevenir enfermedades de transmisión sexual para el cunnilungus (contacto oral con los genitales femeninos) y el anulingus (contacto oral/anal).

Son cuadrados de látex de 15 cm y fueron utilizados por primera vez por los cirujanos orales. Esta es la mejor protección para prevenir que el herpes genital infecte tus labios o evitar una candidiasis vaginal sistémica.

Las personas que quieren practicar técnicas de sexo más seguras utilizan barreras dentales colocándolas entre su lengua y los labios vaginales o el ano de sus amantes.

Los que tienen vergüenza de comprarlos online o en una tienda, pueden comprar un guante de látex y hacerlos ustedes mismos

Técnicas de Sexo Oral

Primero abarcaremos los aspectos generales del cunnilingus (sexo oral en una mujer) y después nos sumergiremos en los detalles.

Con frecuencia las personas que realizan sexo oral ignoran los labios externos y se olvidan de que lamerlos, masajearlos o hacer ambas cosas puede ser una muy buena forma de estimularla y prepararla a ella para la aventura sexual que se está por desarrollar.

Utilizar la lengua, los dedos, el rostro y juguetes sexuales son varias formas de comenzar a juguetear con su hermosa vagina.

Usá Tus Palabras Para Seducir

Estos son los momentos en los que realmente podés llegar a sentir cierta tensión, en caso de haberla… una buena manera de romper el hielo antes de “abrirla para jugar” es decirle lo bien que luce, huele y sabe.

Consejos Generales

Los principales problemas físicos que experimentan las mujeres durante el sexo oral cuando intentan llegar al clímax son que no sienten que te concentrás en el área correcta el tiempo suficiente para que alcanzarlo y necesitan que hagas algo en forma repetitiva, o por el contrario, se sienten sobreestimuladas y experimentan entumecimiento y necesitan más variación. Sé que suena un tanto contradictorio… pero eso es lo que quiero decir.

Mucho vs Poco de Algo Bueno…

Si sentís que ella realmente está disfrutando de la gran variedad de técnicas que estás realizando… estás yendo en la dirección correcta.

Sin embargo, si las estuviste variando durante bastante tiempo y ella no está siquiera cerca de tener un orgasmo o parece que está cerca pero no logra llegar, puede deberse a que la técnica que estás realizando para que tenga un orgasmo cambia justo cuando ella siente que está por alcanzarlo, y eso provoca que el clímax desaparezca antes de que ella lo alcance.

Prestá atención a su respiración y a sus gemidos para obtener pistas y saber si está por tener un orgasmo. Si empieza a manifestarlo, mantené el rumbo y dale la oportunidad de alcanzar el clímax antes de cambiar a algo diferente.

Podés ponerte de acuerdo antes para que ella exprese verbalmente cuando este por llegar al orgasmo y de esta manera hacerte saber qué es lo que tenés que seguir haciendo.
Por otro lado, si estuviste usando la misma técnica desde hace ya un tiempo y ella parece verdaderamente estimulada por eso pero no logra llegar al clímax, puede deberse a una sobreestimulación.

Si se le aplicó demasiada estimulación al clítoris, entonces ella puede sentir que se le está empezando a entumecer. Esto le dificultará alcanzar el clímax, aunque lo que estés haciendo le resulte muy placentero. Una excelente forma de ayudarla a avanzar es alternar lo que hacés, concentrándote en estimularla a través del punto G si le estuviste estimulando el clítoris durante mucho tiempo. La lengua, aunque es valerosa en sus esfuerzos, no va a lograr hacer esto de manera eficaz, por lo que vas a necesitar utilizar técnicas con los dedos, que trataré más adelante. Alternar entre el clítoris y el punto G o estimularlos simultáneamente es muchas veces una manera eficaz de brindar placer

Dejá que Ella te Muestre

Aprendé qué es lo que ella Prefiere en Relación al Clítoris

Cuando una mujer utiliza un estimulador de clítoris (el artefacto que recomendamos para proporcionarle a cualquier mujer un orgasmo rápido), al principio lo va a mover de un lugar a otro para estimularse y luego lo va a mantener en el mismo lugar para lograr una mayor intensidad cuando esté lista para tener el orgasmo.

Todas las mujeres son diferentes respecto a lo que disfrutan más, desde cuán largo les gusta hasta qué lado del clítoris prefieren estimular, por lo que una buena forma de aprender lo que a ella le gusta, más allá de lo que ella te diga, es hacer que utilice un pequeño vibrador adelante de vos y descubrir cuáles son sus tendencias en lo que respecta al placer

Aprendé qué es lo que ella Prefiere Vaginalmente

Cuando una mujer usa un consolador (vibrador, rotador, o rígido) puede mostrarte si prefiere movimientos rápidos, lentos o variados, y si desea abarcar una zona amplia o simplemente sentir mucha presión contra su punto G. Estas cosas son muy importantes para aprender lo que le va a gustar que hagas con la lengua, los dedos, el pene o un juguete sexual y luego hacerlo.
Les sugiero este ejercicio de observación ya que ella puede no ser conciente de lo que hace para alcanzar el orgasmo… quizás sólo sabe lo que se siente bien pero no sabe cómo expresarlo!

No Tiene que Ser Todo Oral

El Orgasmo del Clítoris

Este orgasmo se produce al alcanzar el máximo de estimulación del clítoris. Comienza con una excitación sexual dentro del clítoris y luego, a medida que el orgasmo llega a su punto más alto, produce olas de placer en todo el cuerpo.

El clítoris es la parte más sensible del cuerpo de una mujer y la excitación sexual siempre se siente en el clítoris, sin importar donde se produzca el orgasmo. La excitación sexual suele originarse en el clítoris, y por eso se lo considera un punto de partida orgásmico.

¿Qué es el Clítoris Y Dónde Está?

El capuchón del clítoris está formado por la conexión de los labios vaginales internos. Este pequeño capuchón cubre el clítoris casi de la misma forma que el prepucio cubre un pene. Cuando retirás el capuchón, podés ver que el clítoris GENERALMENTE es del tamaño de una pequeña goma de borrar, sin embargo, el tamaño varía de mujer en mujer, del mismo modo en que tamaño del pene varía de hombre en hombre.

En el clítoris se encuentra una gran cantidad de nervios. La parte del clítoris que ves es en realidad muy parecida a la cabeza del pene de un hombre, y como el pene del hombre consta de un tronco, el clítoris de una mujer también lo tiene. El tronco está ubicado encima del capuchón, y se siente más cuando una mujer está excitada ya que se vuelve más rígido porque se llena de sangre.

Qué se siente?
Los orgasmos del clítoris pueden ser muy intensos, pero pueden no ser tan “profundos” como los otros. Estos orgasmos son, sin duda, muy pero muy placenteros y útiles para alcanzar la eyaculación femenina. Estimular el clítoris puede ser un buen lugar para comenzar cuando se trata de alcanzar la eyaculación femenina, luego de proporcionarle estimulación al punto G.
Acordate que después de un orgasmo el clítoris puede retraerse, y se vuelve bastante sensible a cualquier estimulación, a menudo hasta el punto de ser doloroso.

Tocá el Clítoris Mientras lo Lamés
El amante de una mujer debe recordar que el clítoris es la parte más sensible del cuerpo de una mujer. Frotarlo de manera brusca o lamerlo directamente (en especial con piel áspera o con demasiada fuerza) por lo general no es lo ideal.

Otra cuestión que con frecuencia es malinterpretada, es que la mayoría de las mujeres quieren tener un movimiento constante y repetitivo en uno o ambos lados de su clítoris. Muchas mujeres tiene un lado preferido, por eso siempre es bueno preguntar qué lado prefiere tu pareja, o si vos sos la destinataria de esta gloriosa diversión, decirle a tu amante. La comunicación siempre es clave durante el BUEN sexo.
No siempre se prefiere una variación de la velocidad y moverse alrededor del clítoris. La mayoría de las mujeres necesitan una estimulación constante y repetitiva con poca o ninguna variación, precisamente lo que ofrecería un estimulador de clítoris.

Esa es una de las razones por las que las mujeres aman tanto esos hermosos juguetes y por las que es genial utilizarlos en su clítoris mientras estimulás oralmente sus labios vaginales y por dentro!

Retirar el capuchón
Esto va a depender de la sensibilidad del clítoris de la mujer y de cuán excitada esté. Cuanto más excitada está una mujer, más va a querer o no que estimules su clítoris en forma directa.
Para aquellas mujeres que son muy sensibles, retirar el capuchón y recibir estimulación directa del clítoris no va a resultar una experiencia agradable.
Si a una mujer le gusta que le retiren el capuchón, la mejor forma de hacerlo es separando sus labios, o levantando su monte de venus.

Variedad de Movimiento
Cuando las mujeres se masturban, muchas con frecuencia dan vueltas alrededor de su clítoris con movimientos circulares, mientras que otras mujeres prefieren un movimiento de lado a lado o de arriba hacia abajo. Otra técnica es friccionar el clítoris utilizando el dedo gordo y el índice. Esto debe hacerse con suavidad.

El Orgasmo del Punto G

Este orgasmo puede comenzar en el punto G y concentrarse allí durante toda el desarrollo y la liberación final del orgasmo, o puede expandirse por todo el cuerpo. Este orgasmo se demuestra cuando se estimula el punto G y se “hincha” a medida que el tejido que rodea las glándulas parauretrales o de Skene se llenan de sangre durante la excitación sexual. Esto da como resultado un tejido firme al tacto.

No podrás alcanzar este orgasmo sólo mediante la estimulación oral, aún si tu lengua es tan larga como la del cantante de KISS. Lo vas a lograr usando los dedos o un juguete sexual mientras estimulás oralmente su clítoris o ano, y es por eso que lo mencionamos.

¿Qué se siente?
Al igual que el orgasmo vaginal, este generalmente tarda más en construirse. Debido a que el punto G no se estimula tanto con la fricción como con la presión, utilizar un empuje rítmico contra el punto G es más placentero que una leve fricción.

La mayoría de las mujeres describen este tipo de orgasmo como una intensa y muy sensual presión que se desarrolla hasta sentir como si la vagina entera explotara de éxtasis y por lo general está seguido de una energía eufórica que se propaga por todo el cuerpo. Este orgasmo, como el orgasmo vaginal, puede liberar una respuesta emocional ya que les proporciona a las mujeres la sensación de ser penetradas más que físicamente, también en un sentido emocionalmente vulnerable.

Separá los labios, tocá el clítoris con mucha suavidad. Podés sentir cómo se vuelve más erecto y vas a empezar a notar la lubricación. También podés acariciar la apertura vaginal y penetrar suavemente la vagina con tus dedos, asegurándote de que le lo que hacés le resulte placentero. En lo que respecta a contacto oral, lamer, succionar, besar y soplar con suavidad sobre el clítoris es placentero. Solamente tenés que acordarte de ser muy suave. Al mismo tiempo podés acariciar la apertura vaginal, imitando el movimiento del pene.. Podés usar un vibrador o consolador alrededor de la vagina o del área anal. Hablá con tu pareja. Muchas mujeres van a alcanzar el orgasmo mediante el contacto sexual genital-oral. Para ser más eficaz, verificálo con ella para saber lo que es más placentero y satisfactorio.
También es bueno saber que las mujeres pueden tener orgasmos mucho más largos que los hombres y pueden experimentar olas de orgasmos que duran varios minutos. Dejá que ella disfrute y seguí estimulándola hasta que ella te haga saber que podés parar.

Hacer algo oralmente puede resultar agotador. Utilizar tus manos, otra parte del cuerpo o un juguete sexual es una buena manera de darle un descanso a tu boca y a tu mandíbula hasta reanudar lo que estabas haciendo, o una oportunidad de cambiar a algo completamente diferente!

Aquellos que se ven envueltos en la necesidad de hacer las cosas al pie de la letra se pierden la creatividad de la sexualidad. Así como una no debe simplemente utilizar su boca cuando le realiza sexo oral a un hombre (Fellatio) la persona que realiza un cunnilingus no debe sentir que una vez que comienza a lamer tiene que mantener el rumbo hasta que su pareja tenga un orgasmo.

La mayoría de los hombres aman recibir sexo oral por varias razones. Primero que porque es muy placentero…en especial si se hace bien. Además, los hace sentirse deseados y, por supuesto, los hace saber que en verdad apreciás su pene y a ellos.

Muy a menudo pienso que a los hombres se los hace sentir ridículos por centrar tanta atención en sus penes, ya sea por el tema del tamaño o por querer que se les preste atención. Creo que lo que las mujeres olvidan es que nosotras también nos centramos en cosas que podrían interpretarse como ridículas. Pienso en lo mucho que la mayoría de las mujeres se obsesiona con lo grande que lucen sus colas en ciertos vestidos o si el corpiño con arco hace que sus pechos luzcan bien para así lograr que nos halaguen cuando vamos a una fiesta. En el fondo, todos tenemos la misma necesidad… que nos aprecien.

¿Qué sentirán los hombres cuando les canjeamos sexo oral por una lavada de platos? No sé vos, pero para mí sería un golpe terrible a mi autoestima que alguien me dijera que para que ellos tengan relaciones sexuales conmigo, voy a tener lavar los platos durante una semana!

Con razón los hombres y las mujeres a menudo piensan en el sexo oral como algo un poco desagradable… nosotras tendemos a que sea así, ¿no? Lavar los platos es desagradable e indeseable, ¡¿y se lo compara con el equivalente de un pete?! También solemos pensar que es derogatorio para la persona que lo realiza… ¡sin embargo es una oportunidad de tener el control! Creo que cuando tomamos actitudes negativas para con nuestra vida sexual, se menosprecia terriblemente la verdadera belleza del amor y el sexo.

Aún cuando una persona elige estar con varias parejas a la vez o a través de relaciones liberales, podemos disfrutar mucho del sexo a un nivel más profundo cuando nos permitimos ESTAR con las personas. Lo que hace que cualquier momento sexual sea una experiencia maravillosa es el hecho de ser concientes de la belleza de la sensualidad en nuestra(s) pareja(s) y en nosotras mismas. ¿No es eso cierto en todos los aspectos de la vida? Cuántas veces viajamos hacia nuestros trabajos sin siquiera tomarnos un segundo para notar el hermoso sol que brilla a través de las nubes e ilumina al mundo con su resplandor… ¿Y la cantidad de veces que tragamos comida sin tomarnos un momento para disfrutar de verdad cada bocado de lo que estamos comiendo?

Lo mismo se aplica al sexo… cuando seamos concientes de las necesidades, sensaciones y emociones de nuestra(s) pareja(s) y de nosotras mismas, entonces vamos a ser capaces de disfrutar más lo que la vida tiene para ofrecernos cuando se trata de sexo oral o de cualquier tipo de actividad sexual!

Información Básica Sobre la Felattio

~ Podés contagiarte de enfermedades de transmisión sexual (incluyendo el VIH-SIDA) por realizar sexo oral.

~ No es necesario tragar o realizar una “garganta profunda” para proporcionar un buen sexo oral.

¿Qué es la Leche (el Semen)?

El semen de un hombre es aproximadamente la cantidad de una cucharadita de té. El semen no es insalubre, no engorda (la eyaculación promedio tiene alrededor de 15 calorías), y no te va a dejar embarazada. La eyaculación promedio contiene ácido ascórbico, antígenos de grupo sanguíneo, calcio, cloro, colesterol, colina, ácido cítrico, creatina, ácido desoxirribonucleico (AND), fructosa, glutatión, hialuronidasa, inositol, ácido láctico, nitrógeno, magnesio, fósforo, potasio, purina, pirimidina, ácido pirúvico, sodio, sorbitol, espermidina, espermina, urea, ácido úrico, proteína, enzimas, vitamina B12 y zinc.

Hacer una Garganta Profunda o No Hacerla

A menudo las personas creen que alguien altamente experimentado en el arte de la felattio no sólo va a realizar una garganta profunda, sino que además la va a hacer durante toda la duración del sexo oral. Nada está más lejos de la verdad. Obvio que si te sentís cómoda al hacerlo, entonces hacé “garganta profunda” sin dudar durante todo el transcurso del sexo oral, pero si no usás otras técnicas utilizando tu lengua, tus labios, tus manos y tus dedos, entonces seguramente vas a estar realizando un pete bastante aburrido.

El placer creado cuando se realiza una garganta profunda es generado por la úvula que presiona el frenillo y la acción de tragar que masajea en forma perfecta la corona. Traducción- es un ambiente cómodo, calentito y húmedo… el sitio más placentero para un pene. La profundidad máxima de nuestra boca es de 7 a 10 cm y el tamaño promedio del pene es de 13 a 15 cm, de esta forma podés notar la dificultad para introducir el pene entero en tu boca y hacia tu garganta.

Esto nos lleva al tema de la respiración. Si le estás realizando una garganta profunda a tu pareja, entonces es probable que durante ciertos períodos de tiempo tenga dificultades para respirar. Tomar descansos utilizando tus manos o aprender a respirar por la nariz es una buena forma de mantener el flujo de estimulación hacia su pene.

Remedios contra las arcadas

A algunas personas les cuesta controlar su reflejo nauseoso al realizar sexo oral. De vez en cuando también le sucede a la persona más experimentada en realizar petes, así que no hay nada de que avergonzarse.

Algunas personas utilizan sprays o pastillas para el dolor de garganta o gel para niños en etapa de dentición para adormecer la parte posterior de sus gargantas y permitir que sea más fácil tragar y realizar una garganta profunda. Aunque psicológicamente lo mejor es olvidar el miedo a que te den arcadas. Piensa en la forma en que los tragasables introducen la espada en sus gargantas… con seguridad no es tensando los músculos de sus gargantas!

Acordate de que un pete no debe ser sólo movimientos ascendentes y descendentes ni tampoco sólo garganta profunda; puede tener muchas facetas, incluyendo lamer, besar, utilizar tus manos, y frotar el pene por todo tu rostro, cuello, pecho y otros lugares. ¡Esto proporciona una estimulación visual increíble así como el placer de sentir su duro y palpitante miembro por todo tu cuerpo!

Comunicate

Si él te empuja un poquito hacia abajo y empezás a tener arcadas, alejate un poco y hacé una pausa para darle a entender que te molesta. Si él no se da cuenta de esto, podés dejar de utilizar tu boca y empezar a usar tu mano para recuperarte o hacerle saber que estás empezando a sentir nauseas y querés descansar unos minutos mientras jugueteás con su pene. Seguramente estará feliz de que hagas esto ya que lo último que quiere un hombre es que vomites sobre él porque a vos te preocupa que no él entienda que su pene de vez en cuando toca el fondo de tu garganta y eso te provoca arcadas.

Si de verdad tenés un problema con las arcadas, dejá que él acabe en otro lugar, ya sea en un condón, en tus manos, dentro de tu vagina o ano, o sobre tu pecho o cuello mientras te deleitás con él. Lo mejor que podés hacer para hacerle saber tus intenciones es comentarle antes o durante el sexo oral dónde querés que acabe. Si lo decís con pasión, podés hacer que suene muy sexy.

Estrategias corporales

Al estar él acostado sobre su espalda podés controlar mejor sus movimientos pélvicos usando tus antebrazos para empujarlo hacia abajo si esos movimientos comienzan a resultarte molestos. También podés darle suaves tironcitos a sus testículos, como si estuvieras tirando de las riendas de un caballo, para dejarle saber que necesita aminorar la marcha. Acordate de no hacerlo muy fuerte, ya que no querés hacerle mal… sólo lo suficiente para lograr que se aleje y permitirte evitar las arcadas.

Mano y Boca

Una de las mejores maneras de realizar sexo oral es incluir también tus manos. Cualquier actriz porno te va decir que la siguiente técnica es algo que no debe faltar cuando tu boca está cansada, estás empezando a sentir el reflejo nauseoso o él está bien dotado y realizar una garganta profunda es un desafío.

Rodeá el tronco del pene de tu amante con la mano y dejá que tu dedo meñique descanse sobre su hueso púbico. Luego, al mismo tiempo, mové tu boca hacia arriba y hacia abajo a lo largo de todo el tronco de su pene mientras hacés movimientos ascendentes y descendentes con tu mano. Esto produce la misma sensación que una garganta profunda (llevarlo hasta el fondo de tu garganta). Una fuente de creatividad y diversión es agregar diferentes combinaciones usando ambas manos o tu boca.

Intentá cubrir su vagina con miel o almíbar y quitársela a lengüetazos. Pero tratá de utilizar pequeñas cantidades ya que demasiada azúcar en la vagina puede producir candidiasis. Es necesario que ella se asegure de enjuagarse después.

El uso del lubricante es siempre bienvenido, ya que sin importar cuán excitada o húmeda llegue a estar una mujer, esa humedad se quita con facilidad con la frotación de los dedos y mano, dejándola un poco sensible

Temperatura

Toma un trago de líquido caliente o frío y luego lámela mientras tu lengua está super caliente o hiper fría para producirle una variedad de sensaciones.

Sexo Oral en una Mujer con Estimulación Anal
También conocido como “Analingus”, es el acto de lamer o insertar la lengua en el ano para proporcionar placer. Tanto los hombres como las mujeres disfrutan el analingus y por lo cual se pueden utilizar las mismas técnicas en ambos.
Posicionarse donde los cachetes de la cola del destinatario se extienden naturalmente –como ponerse en cuatro (tipo perrito) con las piernas separadas o sobre su espalda con las piernas elevadas en el aire (también con las piernas separadas)– hace que sea más fácil acceder al ano.

Bacterias

Toda la región anal está llena de bacterias dentro y fuera de la misma. Tené cuidado y evitá que esas bacterias ingresen a otros orificios de tu cuerpo para evitar infecciones. Cuando decidís realizarle a alguien un “Rimming” o lamer su ano podés correr el riesgo de enfermarte debido a las bacterias que hay en esa región. Para lograr un efecto similar sin riesgo, podés utilizar el dedo o un juguete sexual con lubricante.
No es buena idea realizar sexo oral o besarse luego del analingus, ya que las bacterias del ano pueden causar estragos en otras partes del cuerpo. Aseguráte de limpiar bien tu boca después, cepillándote los dientes y la lengua y utilizando enjuague bucal.
En una mujer, los centros nerviosos de la vagina y el ano comparten varias paredes y trayectos comunes. Cuando se los estimula al mismo tiempo, las mujeres pueden experimentar un aumento del placer y orgasmos extremadamente intensos.

Por lo tanto, la doble penetración (inserción simultánea en el ano y la vagina) puede ser una experiencia sexual maravillosa para una mujer.

Las mujeres también disfrutan la estimulación exclusivamente anal, tanto alrededor del orificio del ano como a través de la inserción y penetración. A algunas mujeres les gusta que le introduzcan con suavidad un dedo en su ano. Pero si a tu pareja no le gusta, no lo hagas.

Utilizar un juguete sexual tal como un estimulador del punto G, un consolador o bolas anales puede ser excitante para una mujer. Aunque no todas las mujeres disfrutan del sexo anal, algunas pueden tener orgasmos anales e incluso eyacular teniendo uno.
Muchas mujeres disfrutan del rimming y de la penetración, por lo cual el uso de los juguetes, del dedo y del pene para la estimulación anal son excelentes formas de juguetear

Mariposa de Venus
La MARIPOSA DE VENUS es un movimiento que salió de una vieja telenovela de los años 70. Se trata de sexo oral sobre el clítoris, estimulación manual dentro de la vagina y, con la otra mano, estimulación alrededor del recto, incluso penetrándolo si a ella le resulta placentero.

Explorando la Posición 69
La ventaja de la posición 69 es que permite que ambos integrantes de la pareja reciban placer en forma simultánea. Sin embargo, tiene un posicionamiento incómodo y agotador, y por eso es una posición que muchas parejas sólo practican por un período de tiempo corto.

La Mujer Arriba
VENTAJAS
~ Ella tiene el control porque está arriba.
~ Puede hundir su vagina en la boca de su pareja.
~ Vos podés usar los dedos para explorarla por dentro mientras succionás y lamés su vagina.

DESVENTAJAS
~ Dependiendo de cuánto pese ella, posiblemente pueda cortarte la circulación.
~ Vos tenés menos control de la situación (usá una almohada para sostener tu cabeza).
~ Ella puede llegar a cansarse rápido por tener que apoyarse sobre sus codos o manos.
~ Si se hace en el piso o alfombra, ella podría terminar con raspaduras en sus rodillas debido a la fricción

El Hombre Arriba
VENTAJAS
~ Vos tenés mucho control en esta posición determinada.
~ Ella puede aventurarse por partes de tu cuerpo de maneras que no podría en cualquier otra posición.
DESVENTAJAS
~ Podés sofocarla con facilidad.
~ Podrías hacerte daño en el cuello si intentás lamerla bien adentro.
~ Una vez que ella ponga tu pene en su boca, puede llegar a costarle sacarlo

Lado a Lado
VENTAJAS
~ No tenés que preocuparte por hacerle daño debido a tu peso. Podés usar tu mano para acariciar el contorno de su cuerpo o acariciar sus senos, pezones, etc.
~ Ella puede frotar su mano por tu espalda y masajear tus muslos.
~ Podés mirarla mientras te proporciona placer.

DESVENTAJAS
~ Como la gravedad no los empuja hacia el otro, puede resultar incómodo para acceder a los genitales de uno y otro (en especial para los que tienen sobrepeso o tienen alguna incapacidad).

Hombre Sosteniendo a la Mujer Boca Abajo
VENTAJAS
~ Esta es una posición reservada para mujeres pequeñas y hombres grandes que puedan sostenerlas.
~ Se pueden lamer verdaderamente bien el uno al otro en esta posición.

DESVENTAJAS
~ Ponerse en esta posición puede ser incómodo.
~ A la mujer se le puede subir la sangre a la cabeza con bastante rapidez, por lo que va a ser corto pero placentero.
~ Podés llegar a cansarte con facilidad ya que es bastante difícil mantener esta posición.

Estimulación con los Dedos
Siempre está el popular movimiento de “vení acá” que realizas con tu dedo índice para estimular correctamente el punto G. Ejercer presión en el punto G es bastante eficaz y a menudo más deseable que sólo una leve frotación. Sin embargo, veamos algunas técnicas con los dedos más innovadoras para utilizar junto con la estimulación oral.

Las Técnicas de Gancho para el Placer Doble
Estas técnicas de gancho son técnicas de placer bastante eficaces.
Las siguientes son instrucciones paso a paso sobre cómo implementarlas

1) El Gancho con Estimulación Oral
Estimulá el clítoris utilizando el dedo gordo y tu lengua, mientras usás uno o más dedos para estimular el punto G. Esta es una buena técnica cuando podés estar de frente a una mujer. La mayoría de las mujeres prefieren uno o dos dedos, aunque a ciertas mujeres les gusta mucha presión y también se pueden usar tres o cuatro.

2) El Gancho con Dos Dedos y Estimulación Oral
Esta técnica sirve más cuando la mujer está de rodillas o parada con su cola hacia fuera. Su pareja, entonces, utiliza esta técnica desde atrás de ella. El dedo gordo estimula el punto G, y los dedos forman una “V” alrededor de su clítoris mientras lo lames. Podés llegar a necesitar ubicarte debajo de ella como si estuvieras “cambiando su aceite”
La estimulación más eficaz es utilizando un movimiento rítmico. Estos movimientos rítmicos crean vibraciones, que producen placer en útero y en el cuello del útero así como en el punto G y en la vagina. Cuando introducís los dedos en la apertura vaginal, el placer inicial se produce principalmente por la sensación de distensión o plenitud.

Posiciones
Existen varias posiciones con las que podés divertirte cuando realizás un cunnilingus.

Variación de Posiciones y Ritmo
Si generalmente la lamés mientras estás tendido sobre tu estómago, intentá hacerlo mientras ella está recostada sobre un costado, con sus piernas levantadas contra su pecho… esta vez lámela desde atrás. La mayoría de las mujeres aman y responden a la espontaneidad. La próxima vez que ella esté sentada sobre el borde de la cama vistiéndose, intentá tu movida, o quizás puedas sorprenderla cuando salga de la ducha arrodillándote ante ella y mostrándole lo maravilloso que sos y cómo pensás en ella.

¿Puede ser Peligroso Soplar Dentro de su Vagina?
Sí, la leyenda urbana es verdad, hay una muy pequeña chance de que pueda producirse un embolismo (una burbuja de aire en el torrente sanguíneo, que puede ser mortal) si se sopla muy fuerte en la vagina de una mujer.
Sin embargo, se necesitaría un soplido fuerte, determinado, potente e incesante en esa apertura “sellada” para producir tal impacto. Imaginá soplar fuerte en un globo con una pequeña apertura, con tu boca realizando un esfuerzo excesivo. Ese es tipo de soplido que se necesitaría para siquiera desatar la posibilidad de dicho incidente.
La respiración fuerte no es ese tipo de acción. La mayoría del sexo oral realizado en una mujer incluye suaves caricias con la lengua, lamer, y succionar, pero no un soplido intenso. Algunos hombres y mujeres dicen que soplar con suavidad la región de la vulva de una mujer es una manera de producir una sensación placentera.

Esa es casi la única manera en la que se envía aire sobre o dentro de las partes privadas, y esa manera es segura.

¿Cómo Podés Saber si Ella ha Tenido un Orgasmo?
Las mujeres reaccionan de diferentes maneras a sus orgasmos, y por lo tanto no hay indicadores garantizados de que tu pareja lo haya alcanzado… fuera de los que ella te puede enseñar. Todo lo que se enumera a continuación cumple con los requisitos y debe ser aclarado y verificado por cada nueva pareja.
Probablemente sentirás que su cuerpo comienza a tensarse a medida que ella se acerca al punto de desencadenamiento. A medida que se aproxima, seguramente va a dejar de hablar, es probable que contenga la respiración o jadee, y tal vez empiece a empujar con más fuerza.
Si tenés un dedo en su vagina cuando está por tener el orgasmo, vas a sentir que las dos terceras partes internas de su vagina se hinchan (llamado expansión) o se tensan (llamado engrosamiento) de repente. Tu pareja no se va a dar cuenta de estos cambios producidos en el interior de su vagina. También puede haber un aumento en su lubricación.
Si tenés uno o dos dedos dentro de su vagina cuando ella comienza a tener el orgasmo, vas a sentir leves contracciones alrededor de la apertura (los cuales serán como terremotos internos para ella). A medida que tiene el orgasmo, puede hacer sonidos, empujar con más fuerza, o simplemente permanecer quieta y en silencio.
Algunas mujeres expulsan un fluido acuoso transparente (la eyaculación femenina) por la apertura de la uretra junto con sus contracciones orgásmicas. Esta eyaculación femenina proviene de donde orinan las mujeres, pero no es orina. No viene de su vagina y no es resbaladizo. Como la eyaculación femenina no es común, no es una señal confiable de que una mujer haya alcanzado el orgasmo, incluso las mujeres que sí eyaculan podrían no hacerlo todas las veces.
Algunas mujeres pueden tener más de un orgasmo durante cada encuentro. Algunas tienen que hacer breves intervalos entre orgasmos sin perder la excitación, pero otras pueden pasar prácticamente sin parar de un orgasmo a otro. Aunque algunos creen que una mujer puede aprender a tener orgasmos múltiples, la mayoría de las que los experimentan no recuerdan haberlo aprendido… algunas parecen simplemente tener la habilidad.
En resumen… la mejor forma de saber si tu pareja tuvo un orgasmo es establecer una comunicación abierta y honesta acerca de tus expectativas, deseos, y la experiencia que comparten ambos.

Presión de la paja
La mejor manera de empezar es con suavidad y luego ir deslizando tu mano hacia arriba y hacia abajo con un apretón un poco más firme, asegurándote de observar si tu pareja está disfrutando de la presión agregada o si es demasiada.

Comunicáte

Preguntále en un suave susurro si le gusta, si lo quiere más fuerte, o más suave. Dejá que él te diga lo que quiere. Muchos hombres van a querer que lo hagas suave para luego incrementar la intensidad a medida que la paja progresa. Sin embargo, hay muchos factores que influyen sobre esto, incluyendo la preferencia personal, por lo que es bueno preguntar de manera seductora en caso de que sea la primera vez y/o nunca se haya hablado del tema.

Lubricante para la paja
Las pajas son mucho más excitantes con el uso de un lubricante, por eso, si tenés uno, úsalo.
Si no tenés acceso a un lubricante, podés intentarlo con crema para manos o aceite para cocina.
Si usás un alternativo, acordáte de que si después tenés relaciones sexuales no va a ser seguro utilizar un preservativo a menos que el lubricante sea a base de agua.
Además, aseguráte de evitar cualquier tipo de aceite o producto que contenga agentes irritantes. Incluso el uso de algo con aceites esenciales (como canela, naranja, etc.) puede provocar la irritación e inflamación de la piel.
Si no tenés acceso a un lubricante o no querés uno, hay que tener más cuidado al realizar las pajas ya que la fricción en la piel sensible del pene puede volverse irritante y dolorosa.

Consejo para una paja excelente
¿Cuál es la parte más sensible del pene del hombre?

Mmmm, el frenillo. Esta es la parte más sensible del pene del hombre.
Sabiendo que esta es la parte más sensible del pene del hombre es fácil notar porqué este es un buen lugar en el cual concentrar tus esfuerzos.
Una buena manera de estimular esta parte del pene es utilizar el dedo gordo para frotarlo mientras está lubricado o sin lubricar; rodeándolo con la mano en forma de círculo y tirando suavemente de la cabeza a medida que masajeás el frenillo que está abajo con tu dedo gordo.
Para darle más intensidad, sostené el pene en la base con tu otra mano, impulsando la sangre hacia la cabeza (lo que va a aumentar la intensidad de las sensaciones).

Diversas técnicas de paja
Ordeñar
Esta es la técnica más común. Usá una o dos manos para ordeñar su pene mientras realizás movimientos hacia arriba hacia abajo. La velocidad y la presión pueden variar.
Encender el Fuego
Frotá el pene entre ambas palmas, como si estuvieras frotando dos palos juntos para hacer fuego. Para esta técnica aseguráte de usar mucho lubricante o que la fricción sea suave.
A la cabeza
Soneté el pene con una mano con la cabeza levantada. Usá la palma (bien lubricada) de tu otra mano para masajear con suavidad la cabeza con un movimiento de acá para allá o rotativo.
Bolas y Tronco
Con el pene apoyado sobre el estómago del hombre, masajeá los testículos suavemente con una mano. Después deslizá el talón de palma de la otra mano hacia arriba y hacia abajo por la parte inferior del pene.
Gira que gira
Con una mano tirá la piel del pene hacia la base. Con la otra, hacé un movimiento similar al de un sacacorchos a medida que la deslizás hacia arriba del pene. El giro puede hacerse con el dedo gordo y el dedo índice o con toda la mano.
Doble caricia
Usá una mano para envolver la base del pene y deslizarla con suavidad hacia la cabeza, antes de que esa mano deje la cabeza tomá la base del pene con la otra mano y hacé lo mismo de modo tal que ambas manos se turnen para agarrar y deslizarse por su pene. Este movimiento también puede revertirse para que vaya hacia abajo en lugar de hacia arriba. La presión y la velocidad pueden variar.
Triple Placer
Usá una mano para jugar son su ano (jugá solamente con la parte externa, a menos que le guste que lo penetren), mientras la otra se desliza hacia arriba por sus testículos y el pene terminando con una mayor atención a la cabeza. Esto funciona muy bien haciendo lo mismo durante el sexo oral, excepto que se usa una mano en el ano, otra en los testículos y la boca en el pene.

Juguetes sexuales para las pajas
Vibradores y Lubricantes
Usar un vibrador durante una paja puede resultar absolutamente placentero. Acá les recomendamos algunos juguetes y lubricantes.

Es hora de que hablemos de las cosas que los hombres odian en la cama acerca del comportamiento femenino. Así que, mujeres, lean esto cuidadosamente si no quieren dejarle una mala impresión a un hombre cuando tienen sexo con él

Tengan en cuenta que si bien estos consejos pueden ayudar los gustos y necesidades sexuales varían de pareja en pareja.

1. Durante el sexo algunas mujeres no hacen nada…solamente se acuestan y esperan que les brinden placer. Eso es lo peor que pueden hacer. Los hombres odian eso. Las mujeres deberían moverse aunque el hombre esté arriba. Mujeres, demuéstrenle a sus hombres que quieren tener sexo con ellos de la misma manera que hacen ellos.

2. Casi todas las mujeres concuerdan con el hecho de que les gusta que las besen. Lo mismo sucede con los hombres. También les gusta que las mujeres los besen por todo el cuerpo. Eso los vuelve locos. Si quieren satisfacer a sus hombres en la cama, bésenlos y jugueteen con ellos.

3. Algunas mujeres “chapadas a la antigua” aún creen que el hombre tienen que tomar el control en la cama mientras se tiene sexo. Pero eso es absolutamente erróneo. Las mujeres también tienen que tomar el control en la cama. Demuéstrenles que quieren tener sexo, díganles qué es lo que tienen que hacer…porque ahora son ustedes las que dictan las reglas. Les puedo asegurar que sus parejas se van a excitar mucho con esa acción. A veces les gusta que los controlen.

4. Sean muy sensibles con sus parejas. A las mujeres les gusta tener un hombre sensitivo a su lado, intenten hacer lo mismo con sus hombres. El cuerpo de los hombres es muy sensible y las mujeres deberían hacer todo lo posible para hacerlos sentir tan bien como ellos las hacen sentir. Mujeres, no sean egoístas.

5. Si quieren obtener placer, no se olviden de brindárselo también a sus parejas. A veces lo hombres creen que a la mujer que tienen en su cama no les interesa lo que sienten, si es que les gusta lo que le hacen, etc. Las mujeres siempre deberían acordarse de hacer preguntas como “cómo te gusta esto?”, “qué tal se siente eso?”. Háganles saber que se preocupan por lo que sienten y si a ellos les gusta o no. A ellos les encanta tener la atención.

6. No confundan a sus parejas. Algunas mujeres no demuestran sus emociones…eso significa que los hombres no entienden si les gusta o no. Que no les dé vergüenza gritar de placer cuando tengan ganas de hacerlo…o si no se animan, demuéstrenles lo que sienten respirando más fuerte. Hagan algún tipo de ruido, porque es la mejor manera de informarles a sus parejas lo que sienten en ese momento. Eso también las va a ayudar a ustedes. Sus hombres va a saber qué es lo que más les gusta y ustedes van a recibir su recompensa.

7. Sienten que su vida sexual se está volviendo un poco aburrida? Hagan algo…renuévenla. No tengan vergüenza de sorprender a sus parejas con alguna nueva lencería sexy. Úsenla, bailen con sus parejas y los van a volver locos. A ellos les encanta juguetear con la ropa sexy y se excitan pensando en el sexo que van a tener.

8. A los hombres no les gusta que las mujeres nunca tomen la iniciativa para tener sexo. Por lo general, las mujeres anticuadas o muy tímidas hacen eso…nunca toman la iniciativa en el sexo. Si quieren tener sexo con sus parejas, demuéstrenselo, háganles saber que son personas normales a las que les gusta tener sexo y expresan sus deseos.

9. Algunas mujeres inmediatamente después de tener sexo vuelven a su rol de esposa. Comienzan a limpiarse a ellas mismas, a limpiar las sábanas, etc. Actuar como si el haber tenido sexo con sus parejas violó de cierta manera el espacio para dormir no es lo mejor que pueden hacer. Recuéstense y relájense, disfruten de sus satisfechas parejas del mismo modo que lo hicieron minutos antes mientras tenían sexo. A los hombres no les gustan las mujeres limpias y ordenadas en sus camas que destruyen una agradable atmósfera sexual.

10. Y la última regla para las mujeres debería ser respecto a hablar. Todos sabemos que a las mujeres les gusta hablar mucho, pero esa no es la mejor actividad que se puede hacer en la cama. Los hombres odian a las mujeres que hablan durante y después del sexo. A menos que sea para decir cosas excitantes y provocativas o para decirle a sus parejas qué quieren que ellos les hagan o qué les gustaría hacer con ellos.
Espero que todo esto les ayude a las mujeres a comportarse como profesionales en la cama. No hay nada difícil de recordar… sólo se trata de un par de cosas que pueden hacer para mejorar la satisfacción sexual de sus parejas.

Creo que ninguno de los hombres se sentiría orgulloso de que como amante lo denominen “aburrido”, y a ninguna de las mujeres les gustaría pasar sus vidas o ni siquiera una noche con un “semental” que tenga esa reputación.

Por eso, estamos acá para ayudarlos con algunos consejos acerca de cómo evitar que se los “caratulen” de tal.

Acá hay cinco cosas que las mujeres realmente odian en su vida sexual.

No sean tan cuidadosos
Las frases que empiezan con “Puedo…?” NO son sexies. Les aseguro que a las mujeres le bajan la libido. Un buen amante sabe cómo hacer que la mujer interprete su próximo paso y cómo prepararla para eso sin tener que preguntar. A veces es suficiente con sólo mirar de un modo sugerente o con sólo tocar de manera provocativa el cuerpo de sus parejas.

“Sexo mecánico”
La mayoría de las mujeres estaría de acuerdo respecto a que el sexo sin pasión es aburrido…es como pasar el tiempo sin una razón en especial. Ninguna mujer quiere volverse una “mujer inflable” (bueno…quizás haya algunas pocas excepciones). Con esto no quiero decir que cada vez que tengas sexo tiene que ser increíble, solamente que no tienen que ignorar el hecho de que toda mujer quiere ser una MUJER y que siempre es buena idea tenerlo en mente. Sean sensibles y no tengan solamente sexo…a veces también “hagan el amor”.

Monotonía
Si sus parejas conocen cada grieta que hay en sus cielorrasos, están en graves problemas. Pero no desesperen todavía. Un simple cambio de lugar les puede ayudar. Prueben hacerlo en el baño, en la cocina, en el auto o incluso en la playa (obviamente intenten que sea un lugar sin espectadores), las posibilidades son interminables. Enciendan su imaginación.

Gemir y hablar
Gemir demasiado fuerte o demasiado despacio es irritante para algunas mujeres. El silencio tampoco es una opción. Acá tienen que jugar con cuidado. Intenten encontrar la “mitad de oro” y expresarles sus sentimientos a sus parejas pero no a todos sus vecinos.

Falta de ganas de experimentar
Si hace mucho que están en pareja, no tengan miedo de experimentar. La vida sexual se torna aburrida, y pueden hacer varias cosas para evitarlo. Prueben diferentes posiciones. Los juegos de roles liberan las fantasías. Hagan lo que quieran si sus parejas están de acuerdo, y si así les dan más sabor la vida amorosa.
Discutan sus fantasías con sus mujeres mientras toman una copa de buen vino, y se vas a sorprender de cuán rápido esas fantasías pueden hacerse realidad.
Estas son las pautas principales sobre cómo mejorar la vida sexual. Lo que quería decir con todo esto es que las mujeres no buscan un donjuán en cada hombre. Solamente quieren que les pongan ganas a la relación.
Acuérdense de que lo opuesto a “aburrido” es excitante e inesperado. Por eso, si de vez en cuando intentan sorprender a sus parejas, les aseguro de que van a anotar un puntito. Lo más importante es que tengan una pareja que también esté dispuesta a cambiar por ustedes.

Practicarle sexo oral a una mujer, o cunnilingus, te permite verla, olerla y saborearla mientras la estimulas

Cuando le practicas sexo oral a una mujer, intenta algunas de estas variantes:

- Chasquea la punta de tu lengua
- Lame largamente con la parte plana de tu lengua
- Usa la punta de tu lengua hacia adelante y hacia atrás
- Lámela desde su vagina hasta arriba de su clítoris
- Acaricia la parte interna de sus labios menores con tus dedos mientras lames su clítoris
- Coloca un dedo o dos dentro de su vagina y muévelos lentamente de adentro hacia afuera
- Utiliza tu lengua para penetrar su vagina, y muévela de adentro hacia afuera
- Si disfruta de la estimulación anal, tócala suavemente alrededor de su ano, o desliza un dedo lubricado dentro de su ano

Pregúntale donde quiere que pases tu lengua. Para hacer que tenga un orgasmo, concéntrate en el lugar donde mejor responda a tu estimulación con la lengua. Si mantienes un mismo ritmo en esa área, ello debería llevarla hasta la cima.